ceturtdiena, 2012. gada 2. augusts

Pikantais vistas-dárzenu sacepums ar greifrútu


Satigs vistas sacepums austrumu gaume, un parmainas pec no darzeniem izvelejos káli.

1 porcijai nepieciesams:

- 1/2 greifrúta,
- 90 g vistas filejas,
- 1 neliels sípols,
- páris sampinjonu,
- nedaudz ellas,
- skipsna malta safrána,
- 1/4 téjkarotes kurkuma,
- 1 cm rívétas ingvera saknes
- sáls,pipari,
- 120 ml bezpiedevu jogurts
- neliels kális

Pagatavosana:

Vistas fileju sagriez strémelés, nedaudz apsála, sapiparo un apcepj bez ellas no abám pusém. Atseviská panná norádítajá ellas daudzumá apcepj sasmalcinátu sípolu un sampinjonus un káli. Tad pievieno vistas fileju ,safránu, kurkumu, ingvera sakni, 1/2 greifrúta sulas, jogurtu. Visu labi izmaisa un liek vél pasautéties cepeskrásní cepamtrauká. Gatavs!

Nav komentāru:

Ierakstīt komentāru