Vienkársi un átri pagatavojama sula, kas dod kermenim spécígu detoksikácijas devu un tai pasá laiká stiprina imunitáti,dod energiju, ká arí tás uzturvielas, lai atjaunotos áda-satur vitamínus B5,C,megnéziju,séru,betakarotínu,folijskábi. Ideáli dzert no ríta, jo palídz arí átri atmosties )))))
Vienai personai nepieciesams:
- 1 mílákás skirnes greifrúts,
- 3-4 gabalini (rozetítes) brokola
Pagatavosana:
Párgriez uz pusém greifrútu un izspiez sulu. Liel blenderí un sablenderé kopá ar brokoli. Gatavs! Lej glázé un bauda.
Prozit !
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru