trešdiena, 2012. gada 1. augusts

Biesu saláti ar spinátiem un greipfrútu



Váríta biete ideáli sapas ar svaigiem spinátiem un greifrúti tikai papildina so garsu salikumu.

4 personám nepieciesams:

-2 nelielas novárítas bietes,
- 2 greifrúti,
- 100 g svaigu spinátu,
-40 ml liesa saldá kréjuma,
-2 t.k. olívella extra virgen,
-skipsna sáls

Pagatavosana:

Nomizo bietes un sagriez plánás loksnítés. Nomizo greifrútu un tá daivas atdala no pléves. Nomazgá un nosusina spinátus. Saldo kréjumu saputo ar olívellu un pievieno skipsnu sáls. Visu kárto skíví un pasniedz ar mérci.
Labi garso arí ar parasto bezpiedevu jogurtu.

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