Ká parasts, krání, follijá ietíts, tika izcepts kirbis un soreiz sagribéjás kaut ko saldu. Lídz ar to tapa saldie plácenísi. Klát piesávu banánu un rezultátá nu taaaada namma, ka nenoésties, turklát figúrai loti draudzígi.
4 porcijám vajadzígs:
- puse kirbja,
- banáns,
- 3 olu baltumi,
- kanélis,
- saldinátájs ( ja vajadzígs),
- nedaudz taukvielas cepsanai (man bija téjkarote bio kokosriekstu ella)
Pagatavosana:
Kirbi ietin follijá un cep krásní. Kad gatavs, iztin no follija un atdzesé. Tad kopá ar banánu saspiez ar daksu vai sablenderé. Pievieno skipsnu kanéli.
Pievienojot skipsnu sáls, stingrás putás saputo olas baltumu un iecilá to kirbja- banánu masá.
Panná izkausé ellu un liek plácenísus. Cep uz nelielas uguns no abám pusém kamér gatavi.
Mans kirbítis un banáns bija TIK saldi, ka nekáds saldinátájs klát neprasíjás.
Plácenisus var cept arí krásní, tad var iztikt bez taukvielám.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru