Panéta liellopa fileja

Músu gimené loti iecieníta sádi pagatavota liellopa fileja.

4 personám:

- 4 liellopa filejas,

- 1 ola,

- rívmaize,

-sáls,

- pipari,

ella cepsanai

Pagatavosana:

Liellopa fileju apvilá sakultá olá un péc tam apvilá rívmaizé ciesi nospiezot. Pacel, nedaudz pakrata, lai kártígi nepielipusí rívmaize nokrít.

Sakarsé ellu un apcepj no abám pusém pa vienai filejas. Pláná fileja apcepjas zibenígi- 40 sekundes un gatavs.

Párkaisa ar sáli, pipariem, párlej ar svaigi spiestu citrona sulu.

¡ Buen provecho !