Arbúzu sula

Arbúzs ir kirbju dzimtes augs, kuru cilvéce éd jau túkstosiem gadu.

 Arbúzs satur loti daudz údens (vairák ká 90 %), un tas lieliski remdé arí slápes,attíra organismu un átri sniedz sáta sajútu. 

Un ne tikai arbúza míkstums satur vitamínus un mikroelementus. Arí arbúza séklas ir vértígas- tás koslájot var izvairíries no prostatas.

No arbúza var pagatavot bríniskígus desertus, kokteilus un no arbúza sanák fantastiski garda sula.

2- 4 porcijám nepieciesams:

- 1/4 kg arbúza míkstums,

- 1 liels banáns (var bút arí saldéts),

-viena citrona sula,

- saldinátájs (ja nepieciesams)

Pagatavosana:

Arbúza mísktumam iznem séklas un  sablenderé kopá ar banánu un citrona sulu.

Banáns piedos tumígumu, bet citrons pastiprinás garsu.